De preventietrainingen zijn tijdelijk gestopt , wij volgen hierin de richtlijnen van het RIVM. Zie nieuws item voor meest recente sportactiviteiten binnen onze praktijk.
Preventie-training… sporten met persoonlijke professionele begeleiding!
Aangenaam en goedkoop sporten, en dit toch onder professionele begeleiding?
Bij Fysiotherapie Ross kan dat!
De preventietraining is een gezonde, veilige en verantwoorde manier van trainen.
Preventie-training is voor iedereen: jong en oud, getraind of ongetraind, sportief of onsportief, met of zonder lichamelijke ongemakken.
Doelgericht bewegen kan gewrichtsklachten, botontkalking, hart- en vaatziekten, suikerziekte of longfunctiestoornissen voorkomen of de gevolgen ervan terugdringen. De training kan tot op hoge leeftijd worden gevolgd.
Persoonlijke begeleiding in kleine groepen
U traint in een groep van maximaal 14 personen, gedurende één uur en vijftien minuten. (in coronatijd zal dit maximaal 10 personen zijn) Op deze manier is onze individuele begeleiding gewaarborgd. Het doel van de training is om op een plezierige, gezonde en verantwoorde manier te bewegen. Onze fitnessruimte is uitgerust met trainingsapparatuur en diverse materialen om diversiteit aan te brengen tijdens de lessen.
Tarieven:
Preventietraining :
20 weken trainen met frequentie van 1 x per week voor € 110,-.
Persoonlijke training in groepen van max 8 personen
Small Group training:
20 weken trsainen met frequentie 1x per week voor € 150 ,-
Les gemist? Inhalen is uiteraard mogelijk!
Tijden:
| Maandagochtend | 09:00-10:15 | 10:15 -11:30 | |
| Maandagavond | 18:00-19:15 | 19:15-20:30 | |
| Dinsdagochtend | 10:30-11:45 | ||
| Dinsdagavond | 18:00-19:15 | ||
| Woensdagochtend | 09:00-10:00 Smallgroup | 10;00 – 11:15 | |
| Woensdagavond | 18:00-19:00 Smallgroup | 19:00-20:15 | 20:15-21:15 |
| Donderdagochtend | 10:30-11:45 | ||
| Donderdagmiddag | 13:30-14:45 | ||
| Donderdagavond | 18:00-19:15 | 20:00-21:00 B.O.M. Bewegen op Muziek | |
| Vrijdagochtend |
Houders van een Gelrepas kunnen bij ons in aanmerking komen voor korting (zie voorwaarden Gelrepas deelnemers).
Meer weten over onze praktijk of wilt u een afspraak maken? klik om te bellen of mail naar
fysio.ross@planet.nl
Download onderstaande documenten voor verdere info en deelname